L'essentiel de la section

Horaires et salles d'entraînement

Saison 2024/2025

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Politique Familiale

Vous êtes plusieurs au sein de la même famille à adhérer à une ou plusieurs des sections de l’ESC, alors vous bénéficiez des remises de la Politique Familiale mise en place par votre club !

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    Les membres du bureau

    Dinh NGUYEN
    Responsable

    Romain BELLOT
    Secrétaire

    Jacqueline VAPAILLE
    Trésorière

    Le Coach

    Christophe FERRERA

    Spécialiste combat au sol

     

     

    Présentation du MMA

     

    En France, le MMA est pratiqué sous l’égide de la Fédération Française de Boxe

    L’acronyme MMA désigne en anglais le Mixed Martial Arts qui peut se traduire en français par Arts Martiaux Mixtes ou Mélangés.

    Le MMA est un sport de combat tridimensionnel qui regroupe des techniques issues de nombreux arts martiaux et sports de combat (judo, jiu-jitsu brésilien, boxe, karaté) pour former une discipline singulière avec ses propres spécificités. Sport extrêmement complet, le MMA intègre donc des techniques de percussion (pied, poing, genoux et coude en professionnel) debout mais également au sol (on parle de ground and pound). Nous retrouvons également des techniques de projection et balayages ainsi que des soumissions (clé articulaires, étranglement sanguin).

     

    L’aire de combat en MMA

    Les deux combattants s’affrontent dans un espace clos qui offre des possibilités techniques propres à la discipline (cage control). Mais cet espace constitue avant tout un sas de protection pour les athlètes : pas de possibilité de projection en dehors de l’aire de combat.

     

    Gagner un combat

    Une rencontre de MMA peut se gagner par K.O ou TKO (Technical KO), soumission (étranglement, clés articulaires) ou par décision (partagée ou unanime) selon la décision des trois juges présents. Les matchs nuls sont également possibles.

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    Les Grades de la FMMAF :

     

    Afin de rendre l’enseignement du MMA accessible à tous, la FMMAF met en place un système d’apprentissage pas à pas, sous la forme de vidéos, ludiques et interactives qui poursuivent la démarche des fiches pédagogiques initiées par la FMMAF afin d’accompagner la pratique.

    Tout savoir sur les grades de la FMMAF