Promenade sportive – Chasse aux oeufs

Mercredi 7 avril à eu lieu la chasse aux œufs sur le parcours de la promenade sportives. L’occasion d’allier l’utile à l’agréable et les œufs se sont invités. En chiffres c’est 6 participations, environ 8km, quelques chocolats pendant le parcours, une récompense en fin de chasse et des tonnes d’émotions et souvenirs qui nous rappelle que l’activité est au cœur de lien social dans se tissus associatifs.

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L'essentiel de la section

Les bénéfices de l’activité physique sur la santé

Les bénéfices pour la santé de l’activité physique sont aujourd’hui bien documentés et ses effets démontrés, quels que soient l’âge et le sexe.

En résumé, les principaux constats sur la pratique régulière d’une activité physique sont :

- Déterminant majeur de l’état de santé des individus et des populations à tous les âges de la vie.

- Même à intensité modérée, diminue la mortalité et augmente la qualité de vie.

- Facteur majeur de prévention des principales pathologies chroniques (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète….).

- Permet d’assurer une croissance harmonieuse chez l’enfant et l’adolescent.

- Permet de prévenir l’ostéoporose notamment chez la femme et de maintenir l’autonomie des personnes âgées.

- Aide au contrôle du poids corporel chez l’adulte et l’enfant.

- Amélioration de la santé mentale (anxiété, dépression).

- Permet une amélioration de la qualité et de la quantité de sommeil, ainsi qu’une amélioration de l’éveil diurne.

- Les risques pour la santé de la pratique d’une activité physique sont minimisés par le respect de précautions élémentaires, un suivi médical adapté et un encadrement compétent.

(source Inserm- « Expertise collective « Activité physique » (2008) et Anses – Avis et rapport relatifs à l’ « Actualisation des repères du PNNS : Révisions des repères relatifs à l’activité physique et à la sédentarité » (2016))

Nos activités Sport-Santé

En plus des activités physiques dédiées de l’ESC Sport-Santé à La Queue-en-Brie, “Promenades Sportives” et “Parcours de Santé”, d’autres sections ont développé une activité adaptée comme l’ESC Boxe Française avec la “Savate Forme” ou encore l’ESC Vovinam qui propose le “Vovinam Zen”.

Horaires et salles d'entraînement
Détail Planning Hebdomadaire

Forêt – Stade Robert Barran

Rue du Chemin Vert

94510 La Queue-en-Brie

Randonnée La Queue-en-Brie
Street Workout La Qeuue-en-Brie

Halle des Violettes – Salle G

Rue Louis Aragon

94510 La Queue-en-Brie

Gymnase Coubertin – Dojo

Rue Pierre de Coubertin

94510 La Queue-en-Brie

Tarifs et Formulaire d'Inscription
Horaires et Planning ESC Sport-Santé
Fiche d'Inscription Sport-Santé

Politique Familiale

Vous êtes plusieurs au sein de la même famille à adhérer à une ou plusieurs des sections de l’E.S.C.®, alors vous bénéficiez des remises de la Politique Familiale mise en place par votre club !

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    Pour assurer ses cours en toute efficacité et sécurité, l’ESC Sport-Santé de La Queue-en-Brie dispose de coachs diplômés dans leur spécialité et certifiés Sport-Santé par le Comité Régional Olympique et Sportif d’Île-de-France (CROSIF) ou par la Fédération Française des Clubs Omnisports (FFCO). 

    Coach Sport-Santé Nans BEVILACQUA

    Nans BEVILACQUA
    Promenades & Parcours Santé

    Certifié Sport-Santé Niv-1

    Coach Sport-Santé Pulette GUANNEL

    Paulette GUANNEL
    Savate Forme

    Certifiée Sport-Santé Niv-1

    Référent Sport-Santé Dinh NGUYEN

    Dinh NGUYEN
    Vovinam Zen & Parcours Santé

    Responsable Sport-Santé de l’ESC  Certifié Sport-Santé Niv-2